刘海涛太极八段锦文式视频课程42集百度网盘下载学习

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刘海涛太极八段锦文式视频课程42集电子版大小共计2.41G

路径：健体武术区/2026年/ws202629.刘海涛太极拳合集/02.刘海涛太极八段锦文式视频课程42集

详细目录：

├── 001.文式-太极八段锦-领练.mp4

├── 002.基本功-马步.mp4

├── 003.基本功-静态桩功.mp4

├── 004.基本功-动态桩功.mp4

├── 005.基本功-基础力.mp4

├── 006.文式-双臂上托理三焦-动作示范.mp4

├── 007.文式-双臂上托理三焦-动作分解.mp4

├── 008.文式-双臂上托理三焦-易错讲解.mp4

├── 009.文式-左右开弓似射雕-动作示范.mp4

├── 010.文式-左右开弓似射雕-动作分解.mp4

├── 011.文式-左右开弓似射雕-易错讲解.mp4

├── 012.文式-调理脾胃须单举-动作示范.mp4

├── 013.文式-调理脾胃须单举-动作分解.mp4

├── 014.文式-调理脾胃须单举-易错讲解.mp4

├── 015.文式-五劳七伤向后瞧-动作示范.mp4

├── 016.文式-五劳七伤向后瞧-动作分解.mp4

├── 017.文式-五劳七伤向后瞧-易错讲解.mp4

├── 018.文式-摇头摆尾去心火-动作示范.mp4

├── 019.文式-摇头摆尾去心火-动作分解.mp4

├── 020.文式-摇头摆尾去心火-易错讲解.mp4

├── 021.文式-摇头摆尾去心火2-动作示范.mp4

├── 022.文式-摇头摆尾去心火2-动作分解.mp4

├── 023.文式-摇头摆尾去心火2-易错讲解.mp4

├── 024.文式-双手攀足固肾腰-动作示范.mp4

├── 025.文式-双手攀足固肾腰-动作分解.mp4

├── 026.文式-双手攀足固肾腰-易错讲解.mp4

├── 027.文式-攒拳怒目增气力-动作示范.mp4

├── 028.文式-攒拳怒目增气力-动作分解.mp4

├── 029.文式-攒拳怒目增气力-易错讲解.mp4

├── 030.文式-背后七颠百病消-动作示范.mp4

├── 031.文式-背后七颠百病消-动作分解.mp4

├── 032.文式-背后七颠百病消-易错讲解.mp4

├── 033.文式-背后七颠百病消2-动作示范.mp4

├── 034.文式-背后七颠百病消2-动作分解.mp4

├── 035.文式-背后七颠百病消2-易错讲解.mp4

├── 036.3月19日直播回放.mp4

├── 037.3月21日直播回放.mp4

├── 038.3月29日直播回放.mp4

├── 039.4月9日直播回放.mp4

├── 040.4月10日直播回放.mp4

├── 041.4月11日直播回放.mp4

├── 042.4月12日直播回放.mp4

部分内容截图：

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