腰椎自疗自愈一站式解决视频课程15集百度网盘下载学习

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腰椎自疗自愈一站式解决视频课程15集大小共计767.1mb

医学终身会员路径：/2026年8月/zy20260810.腰椎自疗自愈一站式解决视频课程15集

十五种腰椎问题一站式解决

详细目录：

课程介绍.mp4

课程使用说明及适用范围

1、四步通用动作【稳步改善].mp4

2、后仰腰痛【一次见效一较快].mp4

3、弯腰痛【一次见效一较快].mp4

4、弯腰紧张打开膀胱经弯腰痛辅助【一次见效一较快】.mp4

5、久坐腰痛坐起腰痛【立竿见影一快].mp4

6、微弯腰洗脸洗菜后腰僵硬痛【一次见效一较快].mp4

7、左右扭腰痛【一次见效一较快】.mp4

8、咳嗽喷嚏腰痛【一次见效一较快].mp4

9、半夜痛醒早晨腰痛下床走一会缓解型【一次改善一快].mp4

10、卧床翻身痛平躺腰下空【立竿见影一快].mp4

11、脊柱中间痛【立竿见影一快].mp4

12、腰椎旁边痛【立竿见影一快].mp4

13、屁股痛【稳步改善一中].mp4

14、坐骨神经臀到腿外侧线【立竿见影一快].mp4

15、坐骨神经臀到大腿后侧到小腿肚线【一次效一较快】.mp4

部分内容截图：

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